Gebeliğin 6. Ayına gelindiğinde artık anne adayı, önceki aylara göre çok daha hızlı kilo alacaktır. Zira anne karnındaki bebek, rahim dışındaki hayata hızla büyüyerek, kilo alarak hazırlanıyor. Bebeğin tüm organları gelişir ve güçlenir, dolayısıyla da bebeğin hareketleri ve özellikle de tekmeleri artık çok daha net hissedilir.

Gebeliğin 6. ayında annede görülen değişiklikler

• Kan basıncı, yani tansiyon normalden daha düşük seyreder.
• Anne adayının vücudunda kan yapımı artar ve bu sebeple de vücudun demir ihtiyacı gebe olmayan kadınlara göre oldukça yüksektir.
• Ağız içi ve diş hassasiyeti çok fazladır, diş etlerinde gebeliğe bağlı kanamalar yaşanır.
• Anne adayı artık daha hızlı nefes alacağı için göğüs kafesi genişler.
• Artık göğüslerde süt oluşuyordur ve göğüs uçlarından sarımsı ufak damlalar gelebilir. Doğumun hemen ardından bebek anneyi emdiğinde gelecek olan bu ilk sarı süt bebeğin sağlığı için çok değerlidir.
• 6. ay içinde zaman zaman rahimde ağrısız kasılmalar oluşabilir. Ancak bu kasılmaların gerçek doğum kasılmaları ile karıştırılmaması gerekir. Zira bu gerçek doğumdaki kasılmalar; düzenli, gittikçe şiddetlenen, karın ve bel bölgesinde hissedilen ağrılı kasılmalardır. Bu kasılmaların şiddetlenmesi, sıklaşması ve özellikle de ağrılı hale gelmesi durumunda erken doğum şüphesiyle acilen doktora başvurulmalıdır.
• Bu ay içinde genellikle anne adayının enerjisinde bir artma olur. Bu bağlamda iştahı da gayet yerindedir.
• Bazı anne adayları 6. ayda zaman zaman mide bulantıları yaşayabilmekteler. Mide bulantısı ve kusma olması durumunda hafif kilo verme ya da hiç kilo almama gibi sorunlar yaşanabilse de, genellikle iştah artışına paralel olarak hızlı bir kilo alma süreci yaşanır. Ancak hızlı ve ihtiyaçtan fazla yemek durumunda ise mide ekşimesi, mide yanması gibi sorunlar baş gösterir.
• Bu dönemde anne adayının cildi, tıpkı bir genç kız gibi parlar.
• Gebeliğin 6. ayında anne adaylarının cinsel istekleri değişiklik gösterir. Kimi kadınlar inanılmaz yoğun bir cinsel arzu duyarken, bazıları cinsellikten tamamen soğuyabilirler. Ancak bu iki durum da geçicidir. Endişelenmeye gerek yoktur.
• Bu ay içinde vücut sıvıları artacağı için ayaklarda ve ellerdeki şişkinlikler de artacaktır.
• Gebelik ayları ilerledikçe tiroit bezleri de daha aktif hale gelir ve anne adayının çok terlemesine sebep olabilir.
• Gebelik ilerledikçe anne adaylarının doğumun nasıl gerçekleşeceği, bebeğe nasıl bakılacağı ve neler yaşanacağı hakkında endişeleri artar. Dolayısıyla da anne adayında psikolojik bazı sıkıntılar görülebilir. Bu tür durumlarda yoga ve meditasyon gibi pozitif alanlara odaklanarak sakinleşmeye yardım eder.
• Artık karın hızla büyümeye devam ediyor ve anne adayının sırtı ile iç organlarına daha fazla baskı yapıyordur. Bu sebeple de anne adayı uyumakta, uykuya dalmakta zorluk çekebilir. Bu dönemde yatakta olabildiğince rahat olmaya çalışmak en doğrusudur. Bu bakımdan anne adayı başının altına ve şişmeyi önlemek için ayaklarının altına yastık koymalıdır. Bununla birlikte sırtüstü uyumak yerine daha çok yan yatarak uyumaya çalışmalıdır. Bu dönemde anne adayı kendinize bir yatma zamanı belirlemeli ve düzenli olarak aynı saatlerde yatıp uyumaya özen göstermelidir. Ancak yatmadan önce sakin müzik dinlemek, meditasyon yapmak, ılık bir duş almak, masaj yapmak ya da yaptırmak, biraz kitap okumak veya rahatlatıcı pozitif düşüncelere dalmak kaliteli bir uyku sağlayacaktır. Özellikle de öğleden sonraları kahveden uzak durulmalı, yatmadan önce bir bardak ılık süt içmeye özen gösterilmelidir.

Gebeliğin 6. Ayında bebekte görülen gelişmeler

• 6 ayın sonunda bebeğin boyu 34 cm, kilosu ise yaklaşık 700 gram ağırlığındadır.
• Bebek hızla kilo alır ve vücuduna yağ ve kas dokusu eklenir.
• Anne karnındaki bebeğin hareketleri anneyi rahatsız etmez, gayet sistemli ve koordine bir şekilde gerçekleşir. Çünkü kasları güçlenir.
• Bebeğin kemik iliği kan hücreleri yapmaya başlamış ve bağırsaklar, yutulmuş amniyon sıvısından küçük miktarlarda şekeri vücuda alabiliyordur.
• Bebek, artık yüksek sesleri duyuyor ve hem anne adayının hem de diğer yakın çevredekilerin seslerini tanıyor, tepki veriyordur.
• Bebek daha düzenli bir uyku ve uyanma ritmi geliştirmiştir. Bu sebeple de anne adayının hareketleri ve dış çevreden gelen sesler bebeği uyandırabilir. Anne adayları abu konuda dikkatli olmalılar, bebek çok fazla rahatsız edilmemeli. Zira bebeğin anne karnındaki huzuru, doğduktan sonraki sinir sistemini etkileyebilir.
• Bebeğin dilinde tat alıcıları gelişiyor ve bebek, anne adayının tattığınız her şeyin tadını alabiliyor, bu sayede damak tadını oluşturabiliyordur. İşte bu sebeple de anne adayı özellikle bu dönemden itibaren yediklerine, içtiklerine dikkat etmelidir. Bu dönemde anne adayı neleri yerse, tercih ederse gelecekte bebek o besinleri sevecektir. Bu bakımdan anne adayının sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenmesi önemlidir.
• Bebek artık, iki yana ve baş aşağı dönebilir ve dengeyi kontrol eden iç kulak artık tamamen gelişmiştir. Bu sayede bebek, rahimdeki pozisyonunu rahatlıkla algılayabilir.
• Bebek emme yetisini kazanmıştır.
• Bebeğin pankreası, şeker yakmada çok önemli olan insülini üretmeye başlamıştır.
• 6. ay içinde bebeğin vücudu hızla yağ depolayarak, organ, kemik ve kasları geliştirerek haftada 100 – 150 gram olacak şekilde hızlıca kilo alır.
• Bebeğin yüzü tamamen şekillenmiştir ve kirpiği, kaşı, hatta kafasında saçları bile vardır.
• Bu süreçte bebeğin akciğerleri gelişmeye başlıyor, solunum sistemi içindeki hücreler, hava keseciklerinin şişmesini sağlamak ve bu keseciklerin birbirine yapışarak zarar görmesini önlemek için sürfaktan adı verilen bir sıvı üretiyorlar. Bebek, gelişmekte olan akciğerlerine amniyotik sıvı çekerek solunum egzersizleri yapar. Bebek solunum yaparken, akciğerleri henüz düzgünce çalışacak şekilde gelişmemiştir. Bu süreçte bebek, beyaz koruyucu bir madde ile kaplıdır ve bu maddenin bir kısmı, bebek doğduğunda hala bebeğin cildinde olabilir.
• Bebek, 6. ay içinde doğacak olursa, yaşama şansı % 50 civarındadır.
• Bebeğin baş parmağını emmesini sağlayan kasların koordinasyonu bu süreçte gelişir.
• Bebeğin kemikleri hızla sertleşmeye başlar. Özellikle eller, bebeğin yumruk yapmasına ve avucuna konulan objelerini tutmasına izin verecek kadar tamamen gelişmiştir.
• Bebeğin cildi çok incedir ve cildinin altında kapiller damarlar denen çok ince damar yapıları şekillenmektedir.
• 6. Ayın sonuna doğru bebeğin ses telleri artık fonksiyonel bir hal alır. İşte bu sebeple de bebeği ara sıra hıçkırık tutabilir. Kesin olmasa da kimi zaman anne adayları bu hıçkırıkları hissedebilir.
• 6. ayın son haftasında bebeğin cinsel organları tamamen gelişmiştir ve ultrasonda da kolayca görülür.

Gebelikte kabızlık ve basur problemleri

Gebelik boyunca en sık karşılaşılan sorunlar genellikle sindirim sisteminin bozukluğundan kaynaklanan kabızlık ve basur sorunlarıdır. Gebelikte yaşanan hormonsal değişiklikler ve bağırsak damarlarında artan baskı nedeniyle farklı derecelerde basur yaşanır. Basuru önlemek içinse öncelikle kabızlığı önlemek gerekiyor. Bunun için doğru beslenmek ve düzenli olarak egzersiz yapmak esastır. Özellikle de bitkisel kürlerle yapılan banyolar, şişkinliği önler, kabızlığı giderici rol oynar. Bunun için en faydalı bitkiler olan lavanta, ayı üzümü, kalendula, biberiye, adaçayı ve karakafes otu bitkilerin suları ile küveti doldurup içinde oturmak faydalı olabilir. Bu uygulama haftada 2 kez yapılabilir.