Kısırlıktan korunmak için ne yapmak gerekir?

Kısırlık, birçok faktör sebebiyle meydana gelebilecek bir sorundur. Kısırlığa yol açan faktörlerin büyük bir kısmı doğumsal ve genetik sebeplerle meydana gelmektedir. Ancak bazı durumlar beslenme düzeninin değişmesi ya da sigara kullanımı gibi faktörler kısırlığa yol açabilmektedir.

Hangi dış faktörler kısırlığa yol açar?

Kısırlığa sebep olan bazı faktörler şunlardır:

• Sigara kullanımı,
• Alkol kullanımı,
• Korunmasız cinsel ilişki,
• Cinsel hastalıklar,
• Kişisel hijyene önem vermemek,
• Enfeksiyonların tedavi edilmemesi,
• Aşırı sıcak ortamlarda uzun süre bulunmak,
• Aşırı strese maruz kalmak sayılabilir.

Kısırlıktan korunmak için yalnızca bu durumlara karşı önlem almak gerekmektedir. Sigara kullanımından uzak durmak, vitamin ağırlıklı beslenmek, cinsel hastalıklara maruz kalmamak için prezervatif kullanmak oldukça önemlidir.
Cinsel hastalıkların büyük bir kısmı herhangi bir belirti vermemektedir. Ancak gebelik sağlanamadığında fark edilen bu sorunlar, kalıcı hasarlara yol açabilir. Kadınların sık sık yakalandığı sistit, tedavi edilmediği durumlarda üreme organlarına hasar verebilir ve kısırlık meydana gelebilir.

Stres kısırlığa yol açar mı?

Stres, kısırlığa yol açan en büyük faktörlerden biridir. Yoğun strese maruz kalmak, üreme hormonları olumsuz etkiler. Beyinde bulunan hipofiz bezinde stres ve üreme hormonları yakın konumdadır. Bu sebeple de artan stres hormonu, üreme hormonlarını da doğrudan etkiler ve kısırlık söz konusu olabilir. Kısırlık sorununa maruz kalmamak için stresten uzak durmak veya stresi kontrol altına almak için profesyonel bir yardım almak oldukça önemlidir.

Kısırlıktan korunmak için:

• Beslenme düzenine dikkat edilmeli ve vitamin ağırlıklı beslenilmeli,
• Sigara ve alkol tüketiminden uzak durulmalı,
• Yoğun strese maruz kalınmamalı,
• Cinsel ilişkide mutlaka prezervatifle korunulmalı,
• Aktif enfeksiyon mevcut ise mutlaka tedavisi sağlanmalı,
• Yıllık rutin jinekolog muayeneleri aksatılmamalı,
• Şayet kötü kokulu akıntı ya da ağrı söz konusu ise mutlaka bir uzmana başvurulmalıdır.